Comment donner les premiers secours

En altitude, lorsque les soins professionnels sont difficiles à atteindre, il est important de suivre une formation de base en secourisme. Avec une bonne trousse de premiers soins, cette section devrait vous aider à vous préparer à la plupart des urgences.

Réanimation bouche à bouche
La respiration peut être arrêtée dans de nombreuses conditions, notamment une crise cardiaque, une noyade, des décharges électriques et une suffocation. Il peut être délicat à diagnostiquer avec certitude, mais les signes révélateurs sont une teinte bleu-gris de la peau, en particulier du visage, et aucun mouvement de poitrine «en montée et en descente». Si la personne a cessé de respirer, une réanimation bouche à bouche est nécessaire. La méthode a différents types pour différentes situations, comme indiqué ci-dessous:

Adultes

bouche à bouche
Ouvrez la bouche et, si nécessaire, retirez et bloquez les voies respiratoires avec le doigt.
Avec deux doigts sous le menton et la main sur le front, penchez la tête vers l’arrière.
Tenez leurs narines fermées, inspirez et placez votre bouche sur les leurs.
Expirez jusqu’à ce que leur poitrine se lève.
Retirez votre bouche pour permettre à la poitrine de tomber.
Donnez 10 respirations puis vérifiez le pouls. S’il n’y a pas de pouls, administrer la RCP.
Continuer la méthode à 10 respirations par minute.

De la bouche au nez
Cette méthode peut être utilisée lorsqu’il est difficile de respirer dans la bouche.

Suivez les étapes 1 et 2 ci-dessus.
Maintenez la bouche de la personne fermée, prenez une profonde respiration et placez votre bouche autour du nez de la personne.
Respirez avec force dans leurs narines jusqu’à ce que la poitrine se soulève.
Retirez votre main et votre bouche pour permettre à l’air de s’échapper.
Continuez à 10 respirations par minute.

Enfants

Bouche à bouche et nez pour un bébé (moins d’un an)
Ouvrez la bouche et retirez doucement les blocages avec un doigt.
Placez votre bouche autour du nez et de la bouche du bébé.
Soufflez doucement dans les poumons du bébé tout en surveillant sa poitrine.
Dès que la poitrine se lève, arrêtez-vous et laissez l’air s’échapper.
Répétez l’opération pour donner un souffle toutes les 3 secondes.
Après 20 respirations, vérifiez le pouls.
Si le rythme cardiaque est inférieur à 60 battements par minute, lancez la RCP. S’il est supérieur à cette valeur, continuez la ventilation jusqu’à l’arrivée des secours.

Bouche à bouche pour un enfant de plus d’un an
Utilisez les étapes 1 et 2 de bouche à bouche pour les adultes.
Soufflez doucement dans leurs poumons jusqu’à voir leur poitrine se soulever.
Arrêtez-vous et laissez l’air s’échapper.
Répétez l’opération pour donner un souffle toutes les 3 secondes.
Après 20 respirations, vérifiez le pouls.
En cas d’absence, commencez la RCP et, le cas échéant, continuez bouche-à-oreille jusqu’à l’arrivée des secours.

Réanimation cardio-pulmonaire

Lorsque le cœur s’arrête, on peut souvent le faire recommencer en utilisant la RCP. Cela implique une série de compressions thoraciques couplées aux techniques de ventilation décrites ci-dessus.

Adultes
Donnez deux respirations comme décrit ci-dessus.
Positionnez le talon de votre main légèrement au-dessus de l’intersection du sternum et des côtes.
Interlock tes doigts avec ton autre main.
Gardez les bras tendus et appuyez fermement, puis relâchez mais en gardant les mains dans la même position.
Répétez 15 fois.

Enfants

Bébé (moins d’un an)
Assurez-vous que le bébé est sur une surface ferme.
Placez deux doigts légèrement en dessous de la ligne du mamelon au milieu de la poitrine.
Appuyez et relâchez 5 fois, à un rythme de deux fois par seconde.
Continuez bouche à bouche pendant une respiration comme décrit ci-dessus.
Répétez les étapes 3 et 4 jusqu’à ce que l’aide arrive.
Si une impulsion apparaît et est supérieure à 60 bpm, arrêtez les compressions thoraciques mais continuez la ventilation.

Enfant (plus d’un an)
Placez une main légèrement au-dessus de l’endroit où le sternum et les côtes se rejoignent.
Utilisez le talon de votre main pour appuyer fermement et relâchez.
Répétez 5 fois à un taux de 2 par seconde.
Souffler de l’air dans les poumons une fois, comme décrit ci-dessus.
Répétez les étapes 3 et 4 jusqu’à ce que l’aide arrive.
Si une impulsion est présente, arrêtez les compressions mais continuez la ventilation.

Saignement grave
Le sang peut être perdu très rapidement d’une artère sectionnée, notamment parce qu’il est fortement sous pression. Une perte de sang importante peut facilement entraîner un choc, une perte de conscience ou la mort. Ceci est considéré comme étant plus qu’un litre chez un adulte et un tiers de litre pour un enfant. Si la blessure est dans un membre, procédez comme suit:
Couchez la personne et essayez de soulever la partie blessée, ce qui réduira le flux sanguin dans la région et ralentira ainsi la perte de sang.
En utilisant un pansement propre ou, à défaut, un vêtement propre, maintenez une pression ferme sur la plaie.
Si la plaie contient du verre ou de petites pierres, appliquez uniquement une pression sur le côté de la plaie jusqu’à ce qu’elle soit retirée.
Avec un pansement propre sur la plaie, appliquez fermement un bandage sur tout le bras. Si un pansement n’est pas immédiatement disponible, un foulard peut
être utilisé comme substitut jusqu’à ce que l’on puisse en trouver.
Si la liaison devient trempée de sang, ne la retirez pas. Continuez plutôt à appuyer pendant 10 minutes supplémentaires
Descendez et consultez un médecin si le saignement ne cesse pas.

Blessure à la tête

Une blessure à la tête peut ne pas toujours être évidente. Parfois, il n’ya pas de blessure, vous devez donc rechercher d’autres signes, même si une blessure grave à la tête peut être présente sans aucun signe. Les signes peuvent inclure:
Sang ou tout liquide suintant de l’oreille
Inconscience
Vertiges
La nausée
Mal de tête

Pour traiter, suivez les instructions ci-dessous:
Dans le cas d’une plaie, essayez de remettre en place les lambeaux cutanés. À l’aide d’un pansement propre, appuyez fermement sur la plaie.Liez le pansement à l’aide d’un pansement.Si la personne est consciente, posez-la, mais levez la tête et les épaules. En cas de fuite de liquide dans l’oreille, fixez un pansement dessus et inclinez la tête de la personne pour lui permettre de s’écouler librement. Si l’état de santé s’aggrave, descendez-vous et consultez un médecin.

Blessures à la poitrine
Couvrez immédiatement la plaie avec une paume.Placez un pansement propre sur la plaie, puis couvrez-la d’un sac en plastique propre ou d’une feuille d’étain.Liez-la avec un pansement ou similaire pour former un sceau hermétique.Descendez immédiatement. La respiration est beaucoup plus complexe en altitude et avec une blessure par ponction, cela pourrait être aggravé.

Saignement interne
Les saignements internes résultent de la rupture de vaisseaux sanguins qui permettent au sang de s’écouler dans les cavités du corps. Elle peut être causée par une fracture ou une entorse, ou par un coup sur le corps suffisamment puissant pour faire éclater un vaisseau sanguin mais pas la peau. Il peut également être causé par une blessure à la poitrine ou à l’abdomen. Celles-ci sont très probables lors de l’escalade, alors surveillez les signes:

Douleur dans la zonePeau froide, peau moitePeignantLa perte de couleur
La nausée
Vertiges
Pupilles dilatées
Être à bout de souffle
Un pouls irrégulier
Gonflement ou ecchymose sur le site

Luxation
Une luxation est l’endroit où un ou plusieurs os au niveau d’une articulation, le plus souvent l’épaule, le doigt, le pouce ou la mâchoire, sont retirés de son orbite. Ceci est reconnaissable par:
Gonflement
Os déplacés
Douleur et tendresse
Changement de couleur de peau

Pour traiter, suivez ces instructions:
Appliquez une attelle à l’articulation pour empêcher tout mouvement (voir ci-dessous).
Gardez le joint élevé

Avant-bras cassé
Si la personne peut tenir le bras sur la poitrine, appliquez une attelle et aidez-la à la positionner avec une large élingue. Les doigts de la personne doivent être placés au-dessus de son coude.
Si le bras ne peut pas être plié, attellez-le en position droite puis fixez-le sur le côté du corps.
Descendez et cherchez une aide médicale.

Fractures
Une fracture est un os cassé ou fissuré. Il existe deux types de fracture; simple et composé. Une simple fracture ne perce pas la peau, mais si elle n’est pas traitée, elle peut évoluer en fracture composée. C’est à cet endroit que l’os transperce la peau et provoque de graves saignements. Autres que ce signe évident, d’autres incluent:
Douleur et tendresse
Difficulté à bouger
Difficulté à respirer
Gonflement
Changement de couleur de peau

À traiter, voir ci-dessous:
Prenez soin de tout saignement.
Couvrir légèrement une plaie ouverte en utilisant un pansement propre.
Fixez le membre blessé à une partie solide du corps. Les bras fracturés doivent toujours être soutenus par le corps à l’aide d’une élingue, généralement constituée d’un bandage triangulaire.
Surveillez les signes de choc.
Gardez la personne au chaud.
Appliquez une attelle (voir ci-dessous).

Le Splinff
Une attelle est une méthode permettant de limiter au minimum le mouvement dans un os fracturé. Ils sont faciles à installer, il suffit de suivre ces instructions:
Examiner la fracture présumée pour déterminer si elle est simple ou complexe.
Vérifiez la circulation au-dessus et au-dessous de la fracture et le mouvement des doigts / orteils, le cas échéant.
Retirez tous les bijoux contraignants (montres, bracelets, bagues).
Contrôlez les saignements en appliquant un pansement si nécessaire.
Administrer des médicaments contre la douleur si nécessaire.
Appliquez l’attelle au-dessus et au-dessous de la blessure.
Si possible, préparez l’attelle sur une partie du corps non blessée, puis transférez-la sur la zone lésée. Ceci minimise les mouvements potentiellement dommageables de la partie blessée et minimise la douleur associée aux attelles.
Les attelles peuvent être créées à partir de bâtons, de carton, de coussinets en mousse, de bâtons de ski, de poteaux de tente ou d’autres objets similaires.
Fixez-le avec des ceintures, des bandages triangulaires, du ruban adhésif, des manches de chemise et des couvertures. Les élingues peuvent être constituées de bandages, de draps et de cordes triangulaires.
Lors de l’application de l’attelle, veillez à ne pas interférer avec la circulation.
Si la fracture est simple et qu’il n’y a aucun signe de diminution de la circulation, il est conseillé d’appliquer des blocs de glace / neige sur la zone enflée, mais veillez à ne pas appliquer de glace directement sur la peau.
Une fois l’attelle appliquée, vérifiez le membre toutes les 15 minutes pour vous assurer que l’enflure à l’intérieur de l’attelle n’a pas coupé la circulation. Ceci est particulièrement important à retenir par temps froid, où l’engourdissement peut être un facteur déroutant.
Élevez la partie blessée pour minimiser le gonflement.
En fonction de l’os affecté, descendez et consultez un médecin. par exemple. il peut être possible de continuer avec un orteil fracturé, mais pas avec une jambe cassée.

Insistez pour que toutes les victimes demandent une évaluation médicale à leur retour chez elles pour s’assurer que tous les os sont bien alignés et qu’aucune autre intervention n’est nécessaire.

Essayez d’éviter:
Déplacer la personne. Le mouvement peut déplacer les os fracturés plus loin, ce qui peut endommager les organes internes. / Appliquer une pression sur une fracture composée pour arrêter le saignement – cela peut causer une douleur extrême et peut bouger les os.

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